手机浏览器扫描二维码访问
“叮铃——”
随着下课铃声的响起,站在讲台前的老师拍了拍手:“好了,都停笔。”
“从前往后,将测试卷依次传上来崛田,说你呢,放下笔了!”
天院朔也抓紧最后一点儿时间检查完试卷上的基本信息,这才恋恋不舍地将试卷交给早就站在旁边的角名。
“哈切——”
目送着试卷被交到老师手中,自知这学期成绩已成定局的天院朔也伸个懒腰,终于松了口气。
“总算是考完了。”
天院朔也回想起这段时间地狱般的生活模式,真诚感慨道。
白天抓紧每个课间休息时间突击补习就算了,下了课还要马不停蹄地赶到体育馆,接受新一轮的折磨。
体力被极致压榨,从热身活动开始,除开基础的如扣球、传球训练,还有更高强度版本的往返跑冲刺训练、绳梯脚步变化训练等。
在这一系列所谓的热身运动结束后,黑须教练还会将所有社团成员有目的的分成组,进行有针对性的集体训练。
一步接着一步,对所有球员的基本资料都了然于胸的两位教练精准地推进着训练进度。
虽说在对决中输的那方才会被惩罚环场鱼跃一周,但在某次回家的路上,天院朔也认真扳着手指头一数才发现,实际上,根据黑须教练的分组,每个成员基本上每两天就会自认倒霉的绕场鱼跃一周。
“黑须教练也太狡猾了吧?!”
傻傻相信着教练的话,每场比赛都全力以赴的小金毛对着夜空哀嚎着:“可恶,怪不得我每天都这么累!”
走在他旁边的角名见状,也只能勉强抬起手臂拍了拍金发少年以示安慰。
脑力、体力得到双重消耗的男子高中生们,也只能被迫暂时将心中的某些小小心思偷偷按住,苦着脸咬牙坚持着。
而这样高强度的训练从考试月开始前,一直持续到考试月结束。
比如现在,其他考完试的同学们纷纷欢呼着开始讨论起接下来的假期该如何度过,唯有三个排球社的倒霉蛋们只能沉默着背起包,逆着人群走向体育馆。
随着太阳渐渐西斜,整个校园也逐渐安静下来,当然,这个前提是除开依然灯火通明的体育馆。
“腿抬高!腿抬高!”
黑须教练严厉的声音响彻整个体育馆:“目视前方,腿上的动作不要停!”
移动距离被绳梯分成数十个距离相等的方块,球员们正跟随着指令进行脚步训练。
从最基本的前进小碎步开始,随着不断训练,稻荷崎的绳梯训练难度逐步提升。
进进出出、两进两出。
天院朔也低着头,嘴里默念着节奏,一双长腿正以一种让人眼花缭乱的速度踩着绳梯。
略微踮脚,重心维持在双腿之间,上半身基本保持不动。
左脚迈进、右脚迈进、横向滑步;左脚迈出、右脚跟着迈出、
在绳梯外部横向滑步。
站在旁边的小林辅助满意的点了点头。
原本在针对性制定方案时,
下一本治愈小甜饼穿成残疾真少爷的恶毒原配求收藏文案在下面!另一本专栏预收星际爽文我靠魔法在星际爆红了直播也求个收藏呀!本文文案江家独子江潋失踪数月后自己找回了家,没想到家中却多出来个失...
简介江司明突然发现,自己玩的绝地求生跟别人的不一样!他能在游戏里找到各种颜色的碎片,合成后能变成技能属性才艺金钱古董甚至丹药功法等等各色逆天...
日更,感谢支持!明天524入v届时万更。父为安国公,母为端敏长公主,还有一个身为皇帝的亲舅舅,姜昭一出生就被封为明月郡主,备受恩宠,可上辈子的她因为病痛所扰选择早早结束了生命。重生归来,依旧是病痛缠身...
少年姚轩,穿越斗罗大陆,获得签到女神系统,每天签到女神就能获得海量奖励叮!初次签到女神银龙王古月娜,触发十倍暴击,获得造化级武魂吞噬祖龙!叮!初次签到女神天使神千仞雪,触发八倍暴击,获得超神器戮天圣剑!叮!初次签到女神柔骨魅兔小舞,触发六倍暴击,获得神赐魂环一百枚!多年后,姚轩,登顶神界之巅,剑指苍天道诸天万界,我为至高浩瀚星海,我主沉浮!ps轻松流,无敌流ps已有老书斗罗大陆之我能抽取无限武魂斗罗之开局签到祖龙武魂,质量保障...
老婆出轨,兄弟反目,三十岁那年我遭遇了人生的滑铁卢!金钱之下,每个人都面目狰狞,亲人的背叛,朋友的贪婪,无数只魔掌将我推进绝望的深渊,让我不得不挣扎地想要爬起,去触碰那一片属于我的骄阳!男人三十,不一样的视觉盛筵!喜欢的读者记得打赏推荐,多多支持,你的肯定,是我最大的动力!...
这是一般人无法想象的,而且还有人给生活费给房子,帮你升职加薪!并且每一个人都说是你好人!你们相信吗?...