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第155章 罗马假日七（第1页）

1500米自由泳想要游到15分45秒左右的水平，其实对于李诺霜来说也并不多困难。

她自己的预计是每一个途中游的匀速游阶段放在31秒8到31秒9左右，就是刚好进入32秒的水平。

最开始的100米和最后的100米，基本上可以按照她自己的感觉去发挥，控到15分45秒还是非常容易的。

同组的选手对她来说造成压力并不大，这一组的选手其实最快的水平也就是15分47秒左右，所以她们在预赛阶段不可能游到自己的最好成绩。

按照李诺霜的粗略估计，她们应该是把自己的1500米放到16分左右的水平，保证自己能够进入决赛就已经足够了。

所以李诺霜如果全力以赴的话，可能说同小组里的一些人，或许会被她在前程的速度节奏带着走。

对于这种可能出现的情况，李诺霜只能说自己很抱歉，但是是你们要跟着我的节奏来游的，她反正是游着自己的节奏，并没有说要故意把别人带跑的意思。

下水之后，果然前程的时候有人跟着李诺霜的节奏在走。

游长距离的运动员，其实心里都有杆秤，心里对怎么游比较省力都是有数的，像去年的李诺霜那种初出茅庐第1次参加800自的选手除外。

所以其实她们都有想过前程的时候，用不用借着李诺霜的前程速度优势挂在她腰上游一段省力。

但是游出去25米之后，她们就发现这个情况好像不太对，李诺霜的这个前程速度好像不是那么容易挂的住的。

这就是短距离运动员在速度上的绝对实力吗？这个前50米怎么冲的这么猛？她是不是忘记了自己这会儿是在游1500啊。

李诺霜并没有给其他人挂在自己腰上的机会，其实她的体能非常充沛，因为除了她之外其他人都不知道她在国内选拔赛的时候游出来的并不是自己的最好成绩。

她在国内选拔赛的成绩是放了非常多的，所以如果其他人拿着她国内选拔赛时候的数据，对她的1500米配速模式进行研究，那么一定是会被误解的。

辨别自己拿到手的资料的真伪，本身也是战术教练组应该做的一件事情。

李诺霜只觉得她们还挺天真的。

在自己800米左右的水平大幅度领先其他人的情况下，凭什么就觉得她的1500米自由泳会跟其他人在同一个水平线上呢？

是一个个的都抱着幻想，她只有800自厉害，1500自会掉速度是吗？

这种情况倒是在男队那边出现的比较多，这是因为男子的奥运项目是1500米自由泳，所以专注练习1500米自由泳的运动员更多。

而800米是非奥运会项目，所以说并不是有那么多人会去练习800米的配速，一般800米都是按照1500米的前程速度随便游一游就当结束了，并不是专门练习了这个项目。

主项是1500米，顺便过来有800米的运动员，他们的800米水平就会比较稳定。

除此之外也有运动员把800米自由泳当成400米自由泳的一个能力补充，这一般是速度性的选手会这么训练。

1500米和400米还是隔得有点太远，但是800米和400米的训练进行兼顾的话，还是可以锻炼自己的能力的。

这种速度型的选手一般800米的成绩会比1500米更好一些，在一些国家没有足够的1500米选手报名的情况下，他们就会游1500米。

所以这才会导致男运动员那边会出现1500米自由泳的能力和800米的能力不能等同的情况。

但是女子这边出现这种情况其实稍微少一些，因为那些800米自由泳可以，但是1500米自由泳水平不行的运动员根本就不会报名1500米自由泳的比赛。

所以说愿意报名1500米自由泳的运动员，其实在这一项目上的能力并不差。

而且这是个非奥项目，所以没有哪个女子运动员会把这个项目当成自己的主项来训练。

男队那边或许还有公开水域兼项1500米的存在，但是女子这边相对来说更少一些。

第1个100米之后，李诺霜迅速的和其他人拉开了差距。

前25米的时候，其他人本来是想跟的，但是在发现了李诺霜前程似乎准备上速度的时候，她们就不准备跟着李诺霜的速度去游了。

因为跟着她的速度去游的话，反而会打乱自己的节奏，给自己带来没有必要的消耗，对最后的总体成绩是不利的。

所以说没有必要为了前面挂100米，导致自己后面整个1400米的体能分配整个崩盘。

当然在泳池内的其他选手也挺好奇，李诺霜这样的速度到底能坚持多久，中间的匀速游她又准备保持一个什么样的速度来进行呢？

李若霜很快就给出了所有人答案，她的第3个50米控制在318秒左右。