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第89章J市基地13（第1页）
至于黄敬诃，离她的倒也不太远，也就是隔壁，并且这边儿的隔断用的都是玻璃做的隔断，哪怕她跟着凌江练着基础动作，也能看到对面黄敬诃的情况。
不得不说，老高的教学方式是真的很……严厉，应该能用严厉这个词吧，因为仅仅只是一些基础动作，都能练的黄敬诃在那儿一直鬼嚎鬼叫的。
可这些基础动作吧，看起来好像和她做的差不多，兰锦疑惑问道：“是他太严格了，还是你太宽松了啊，怎么我感觉我和他的状态完全不一样啊。”
凌江看了一眼对面道：“你们俩练的都是一样的东西，我估计是你平时有运动所以身体能承受的住，而小黄他平时动作的比较少的缘故才会这样，咱们这才刚开始，我不太建议你加重训练量，基础动作很重要，这些基础练不好，就算是自己练也很容易练受伤的。”
“加重倒不必，咱们正常练就行了。”
因为是一些基础的动作，再加上她平时有都有用灵泉水调理，所以身体真没什么负荷不了的，并且瞧她练的有意思，兰乔乔也没再玩玩具模仿着她的样子一并做起了动作。
那架势，无论谁瞧着都觉得有意思的紧，可和黄敬诃再一对比，好吧，他一个大青年，比一孩子的体力都不如，毕竟已经跟着学了好一会儿兰乔乔，连气儿都没喘一下。
但上课就是上课，谁也没想去逗逗小孩子，也没想去隔壁说些啥。
基础动作教完后，接下来就是实战教学了，凌江拿出现有的拳击工具，一边教一边打，兰锦还没回过味儿呢，2个小时居然就已经到了。
而对于兰锦的体力，凌江也有了一个新的认知，“你身体素质挺好的，你要想学的话，我后期会给你加快教学进度。”
兰锦是真觉得这学起来怪有意思的，但也想再问问隔壁黄敬诃的意见。
只不过吧，隔壁的黄敬诃真不是那么回事儿，此时的他全身酸痛躺在了地上，连续大喘气儿不说，根本没有半点儿力气爬起来。
等她俩过去后，老高实在是无言以对，“这体力也太差了，我都还没开始练呢他人就倒了。”
黄敬诃看向啥事儿没有的兰锦，恨不得痛哭起来，“兰姐你为啥没什么反应，就算有差别也不可能这么大啊。”
“啊，这。”
凌江赶紧解释道：“我可没放水啊，你兰姐身体素质是真有这么好，而且我都不想打击你，这乔乔也一直跟着咱们在练，她也没累成你这样啊，要不这样吧，你要还想学下节课咱俩换换，老高带兰锦，我带你。”
黄敬诃依旧还在大喘气，但今天虽累，却也明显看到了自己的弊端，体力于他来讲，是真的不行，但起不来也是真起不来。
黄敬诃道：“我还想学，但我明天申请休息一天，我真不行了，我估计我明天胳膊都抬不起来。”
“没问题，我们的课原本就是上一休一的。”
虽说现在学完了，可说要让人走，凌江也是不许的，“先让小黄在这儿休息一下，你先给我讲讲咱们这栋楼之前发生的事情。”
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她心动之后我失忆了
本文将于78（周四）20章入v，届时万字更新，感谢大家一直以来的支持，一起继续走下去哇下本开我只把你当偶像，收藏一下w岑洛曾经以为只要自己再努力一点，就能够将简慕的心捂热，花了十年，岑洛终于明白简慕没有心。 岑洛性子倔不信邪，每次亲近完都会问简慕爱不爱她。 简慕的声音冷淡，回答却总是完整我不爱你。 26岁生日这天，岑洛当着所有朋友包括简慕的面许了一个生日愿望我希望从来都没有认识过简慕。 岑洛笑脸盈盈望着简慕，期盼能够从她看出一丁点的变化，却只听见她淡淡的声音挺好，祝你愿望成真。 后来，一语成谶，因为一场意外，岑洛的记忆回退到十年前，还没有遇见简慕的时候。 然而，当初那个说祝她愿望成真的人慌了。 后来，简慕亲手做了一桌岑洛喜欢吃的菜，结果谁知道岑洛挑挑拣拣地尝了一口后吐了出来，语气里满是嫌弃虽然说这话不太礼貌，但是简总你的手艺真的太差了，我努力了但是实在咽不下去。 简慕记得很久以前岑洛夸她手艺好，希望能够天天吃上她做的菜。 而且简总，你说我们相爱十年，那你不知道我对胡萝卜过敏吗？ 简慕突然明白，自己对岑洛做了什么。 有一天，岑洛翻到自己以前写的日记，上面写着 1简慕不喜欢吃辣，做菜尽量不要加辣。 岑洛疑惑不喜欢吃辣？上个月强拉着自己吃麻辣小龙虾和火锅的人不是简慕吗？ 2简慕不喜欢吵闹，在她身边要安静一点。 岑洛不喜欢吵闹？那跟在自己身后去酒吧的人是谁？ 10简慕不喜欢我，所以要给她时间和空间。 岑洛不喜欢自己？那这几个月默默跟在自己身后求她回家是什么意思？她很闲吗？ 听说我追了你七年你才勉为其难地答应和我在一起，虽然我不明白为什么自己会这么做，但是我尊重过去自己的选择，仅仅尊重而已，希望以后简总不要再来打扰我的生活，没有你，我过得很好。 嗯。 阅读指南 1同性可婚背景。 2追妻火葬场，狗血古早失忆梗。 3结局是he。 我只把你当偶像文案颜萱没想到有一天她会和自己的偶像在一起，更没想到在一起的两年后自己会脱粉回踩。 顶级爱豆和当代歌后在一起的消息曾经引爆全网，从全网不看好到全民嗑cp，只用了短短两年。 因为一档素人节目，让大众认识了当代歌后宋相思的初恋。 一向骄傲的颜萱这时才明白难怪宋相思和她约会总是盯着她的眼睛出神，像是透过她看另一个人，难怪在一起后宋相思写的歌永远都是和失恋相关，难怪宋相思对她极致温柔却从不说爱。 原来，宋相思心中有她的白月光，而她只是一个替身。 明白这个事实后，颜萱冷静了两天，随后在媒体采访提到宋相思的时候轻轻一笑 已经分手啦，年少不懂事，错把对偶像的崇拜当成了爱情，现在才明白，我对她并不是爱情 突然被分手的宋相思？ 广大cp粉？ 停更半年的用户宋相思和颜萱今天分手了吗？你们是不是有毛病？ 两年前，颜萱和宋相思刚刚被拍恋情的时候就被扒出，早在颜萱刚参加选秀的时候，宋相思就为她打投和拉票送她c位出道，而颜萱更是在高中时候就是宋相思的小粉丝。 颜萱性子机灵从不留人话柄，唯一的逆鳞就是宋相思。在两人分手后，有人故意在她面前说宋相思的坏话试图惹怒她，但是没想到颜萱一改常态，十分认同地点头你骂得对。 爱时热烈勇敢，离开时也同样洒脱。颜萱牢牢将合格的前任应该像死了一样这句话记在心上，于是 分手后聊天软件全部拉黑删除婉拒所有同台表演见面时礼貌疏远。 后来有一天，宋相思参加了一个原本名单上没有她的晚会，只为了见颜萱一面。 有人在后台角落里看见镜头里淡漠的宋相思抱着颜萱低声哀求 求你，和好好吗？ 而颜萱却推开了她别这样，我们之间没有爱情不是吗？你把我当替身，我把你当偶像，我们之间，没有爱情。 而且，宋相思，我们说好的，分手后只能当陌生人。 一字一句，将她所有的希望抹杀，分手后宋相思才看清颜萱骨子里的冷漠。 宋相思和颜萱今天和好了吗 第xx天，没有，不过离变仇家快了。...
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