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第五十三章安排训练课程他的毕生所愿（第1页）

“想要成为一个像我这样的精英魂师，你需要提升身体机能和体能，以及反应的速度和出手的速度，动作一定要快且灵敏，而且每一击都要精准无比，最好是百分百命中。”

训练室内，弓百穿给李四讲解着专业的修行方法。

他将自身的经验传授给李四，并且给李四安排了修行课程。

他是一个使用弓箭的器魂师，最擅长的就是速度型的精准打击。

即便他每一击都需要开弓这个过程，却也毫不缓慢。

甚至，在全力以赴的状态下，弓百穿的射箭速度能达到一秒七箭，而且每一箭都无比的精准。

此刻，弓百穿导师对李四说道：

“你现在的年纪还是太小了，不适合高强度的身体机能方面的修行，先等你再长大一点再说吧。”

“毕竟身体机能的修行太苛刻啊，而且方法也有很多。”

“其中，如果能加快魂力的修行，让身体能早些获取魂环，也能通过魂环的力量来提升身体机能。”

“可是你才刚刚获得一个魂环，距离下一个魂环的获取恐怕还需要一段颇长的时间，魂力越到后面提升的速度就越慢，需要慢慢积累。”

“所以千万不要着急，你还小，还有的是时间去积累和沉淀自己。”

他说着，用毛笔在一张纸上写了几行字，然后他将写好了字的纸张交给李四，说道：

“先锻炼体能，按照上面的课程去做，不要减少，也不要加量，更不要自以为是的被使用负重装备。”

那张纸上赫然是弓百穿导师给李四安排的体能训练课程表。

其中有跑步、蹲马步、翻跟头、金鸡独立梅花桩等等不到十种的训练项目，并不算高强度。

基本上，每天花费半天的时间就能够将其全部做完。

“你的年龄太小了，如果训练的强度过高，会造成身体长不高，以及身体的畸形和骨肉萎缩等情况。”

弓百穿导师又嘱咐了一句，也是一种警告。

不管是什么魂师，身体都是最重要的本钱。

所以即便心中有天大的变强，也不要自以为是的去加练。

“这些训练项目每天你都要在上午的时候做完，我不会督促你，如果你不想变强，那就偷懒好了。”

弓百穿导师说道。

“嗯，我知道了，这一点完全不劳你操心……”

李四将弓百穿导师给他的课程表看了看，然后点头说道。

他自然是知道年龄太少的话不适合进行高强度的训练，所以他也乐意按照这个简单的训练课程来。

“下午午休过后的时候你来导师塔找我，我会带你进行反应速度、出手速度和精准打击方面的修行。”

弓百穿导师又说道。

李四闻言，顿时疑惑的问道：

“是什么样的修行？”

弓百穿摇了摇头，道：

“不难，到时候你就知道了。”

随后，弓百穿导师在训练场给李四演示全套的初级格斗术。

相比起基础格斗术，初级格斗术已经具备了一定程度的杀招，只是招式大多都与基础格斗术类似。