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还是想别人主动一点（第1页）

日记今天，全天，晴，忘梦，中途醒了两次，4点7点。还是没有能跑步，没有醒，就有点嗜睡，4点的时候上厕所时，清醒了会，但是，有点早。然后听了一会书，存肢效应，开头第一句就是，恋人分手之后，方会恋恋不舍，纠结是不是自己做错了，感到难过，陷入回忆。总结：与其纠结在失去的痛苦中，还不如直接断掉开始新的篇章。沉浸原地。

上班迟到了5分钟，有点堵车。早上一个人点单，做饮品，搞卫生真的有点累，下午都没有做饮品。抽空给爸打了电话让妈接出来没有，爸说，要全身检查，明天才能去接。后背感到很乏。同事帮忙按了一下，感觉很舒服。晚上下班，准时，到了家了耍了差不多50分钟不是老板电话可能还要耍一会，终于在，第二天之前，完成今日目标，其实我是很不喜欢去做这些事情的很敷衍。今日学习了，香肠法则：眼不见为净，不接负面效果，在不能有效控制自己情绪时。心理账户理论：理论和现实的偏差，是因为传统的理论把不同来源的收入看成是完全可替代的，而实际上人们常常把不同来源的收入归入相应的账户，此即心理账户。沉锚效应:加一个选则增加第一印象。格雷欣法则：劣币驱逐良币。刚刚收拾整理好，爸摆摊回来了，看着他沉重的话语，真的是压力快到临界点了吧，但是我选择香肠法则，一直都是这样逃避。逃避。这种被推着感觉真不爽。有点给自己制造压力，这叫什么来着。我真的很讨厌家里，各种压力，负面情绪油然而生，更本让人看到希望。哪怕看了那么多书，明知道现在就是挫折，但面对起来真的很苦。

Julytwentyeight00:242022

日记今天，晚班换早班，晴，忘梦，早上爸叫我起来洗衣服，我不想起来，还是被爸的一句早点起来洗不就行了吗。洗好之后，还煮了两个鸡蛋，上班早了两分钟。但是同事迟到了，和他上班真的恼火，只做自己的。一个人点单出杯做饮品真的恼火，感觉好累。反正也就两天了，这个人算是画一个圈了。还有他们。看来真的是自己没有教好。下午下班，回了家，爸已经把妈接回来了，本来准备的一句欢迎回家还是没能说出口，心想的事情还是没有实际行动。这真的是一大缺点。回家补了一觉，然后和朋友安辰去吃了火锅和打羽毛球，打羽毛球真的感觉不错，可惜打的时候有点晚了，天黑了。然后踩了一会水回家，一趟就是2个半小时，打了两把游戏，刷视频，差点又偷懒，没有去运动。还好，想起曾经的她，快速的完成了跑步，一边跑一边听书，赶觉跑起有点累，但是也听进去一些。信息不对称保留了信息，或者是信息没有普遍传达。造成多余消费霍布森选择法则：没有选择的余地。鹂蚌效应：避免争夺，给他人做嫁衣。定型化效应：固定模式，无法跳出圈外。还有能鸟效应，第二十二军规，潘多拉效应。明天再复读一遍吧。在我写日记的时候，妈和爸聊天，全是负面情绪的，听的我很难受，我今后还要几十年，不能和他们一样。对，不能。

今天，早班，晴，梦见范润，我们和好了，然后她的父母打电话同意我们在一起了。那一刻我开心了一会，但是又想到何卫庆以后都没有机会了。那一刻我自己都有点想吐槽自己，贪心。想到是李朋阳上班，我都在贪睡了几分钟迟到了。妈叫我吃饭也没有起来，看着妈佝偻的身躯，很难受，对美好的未来，随时都会破灭。如果自己还不努不学习，改变的话，真的没有活路了。11点的时候，我用我自己加李朋阳的手机抢宜宾消费券，我抢到了，李朋阳没有抢到，因为刚刚也有人点单，抢的人太多了。一张满200减100的。但是心里想的是明天约范润去吃火锅，可能她不会理我了吧。犹豫不决（Julytwentynine12:47）下午下班，回家，补了一小时觉，感到精力充沛，发现脚甲沟炎发炎了，自己操作两个小时还是没有弄好，还是有点疼，剪的太短了。难受。（Julytwentynine21:18）晚上跑步，脚疼，还是去跑了，前面公里甲沟炎疼，后面一公里没有什么感觉了，疼麻了。最后一公里上坡跑，感到没有吃力隐隐还是后力，5分12分，就比下坡多了6秒，这就是累计。到家后做俯卧撑，10多分钟做完也感到留有后力，洗澡时，甲沟炎又开始发作，自己又倒弄30分钟，疼的我都出冷汗了，还是没能完全祛除。再放一点酒精，疼的我飞起。看来还是得进医院了。今天我生日，我许愿，如果那个女孩记得我生日，并告诉我，我就追她做我女朋友，无论以后如何，绝不负她。

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julythirty1:022022

今天，中班，晴，有梦忘记，早上朋又打电话给我，今天怎么安排，我说安排什么，说我今天过生，我仔细看了一下时间，果真是今年的7月3号，操蛋了。马虎大意了。不然昨天脚都治好了，今天换班，还是犹豫了一下，因为觉得没有什么人可以陪我过下，除了父母。11点被叫醒起来，等吃饭的时候，去把花的水换了，把鞋子袜子洗了，30分钟。然后又小睡一会，想睡又害怕睡过，焦虑着反而浪费时间，想着去洗个澡，果然这个注意比焦虑的睡觉好很多。还是迟到了两分钟。今年生日买了一个电动剃须刀，鞋垫零食，洗衣液。（Julythirtyone14:11）

到了晚上，生意忙起来了，卖了5000多，因为要维修灯，我自己又多等了一会到23:30左右，在那期间，我学习了两章英语，不是很用心，突然想到何卫庆，想着她以前在家里等我，心里就极度难过，让我学习提起了精神，本来打算放弃学的，还是完成了今日任务。那一刻她就是我的动力，也是活着的希望。到晚上12:00，只有爸妈记得我生日，还是胖子贺邵斌。可能是因为他爸和我一样生日吧，但是能想到我，也是很开心。倒金字塔效应:重视基础员工，意见，工作。服务基础员工。德西效应：“在生活中培养个人积极主动、持之以恒的兴趣和坚韧不拔的意志，仅靠物质刺激远远不够。虽然“重赏之下，必有勇夫”，但由物质刺激所激发的兴趣，在一定程度上是淡薄的，也是短暂的。正确的做法应该是：把物质奖励和精神奖励结合，后者为主，前者为辅。即使采用物质奖励，也不可过多过滥，而应恰到好处，因为“物无尽善，过则为灾”。猪大肠小应:告诉我们，要看行动，看本质，不能只看表面，不能只听对方说了什么。天天对你说好话的人，不一定是好人。天天对你说坏话的人，也不一定是坏人。

为太大了没有，正好，不能闷到脚，一走一瘸的。然后给苏姐发消息我过生，然后200块红包。戴帽子的时候，看到李燕茜的名字，是她的帽子。还有她送我的仙人掌。早上生意还可以13:00有1000了下午整体生意都不忙，2点后李朋阳来了，我去了我附近家的医院还有二医院，住至医生都不在。然后打道回府，睡了一会，继续上班，然后下班又回到家里，打了两把游戏，看了一部电影，又睡了一会，到11点，打算一直睡到明天，什么也不去做，一个电话吵醒。还是继续完成吧，发现除了爸记得我生日之外，再也没有其他人了。今天以过。阿伦森效应：：大多数人喜欢褒奖不断增加，批评不断减少。皮诺曹效应：真诚相待。

Augustfirst1:312022

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